Contexts
Context
Don’t be afraid
ContextId
4635
Wortschatz
Stage fright is a natural reaction to stress.
Lampenfieber ist eine natürliche Reaktion auf Stress.
This is outside my comfort zone.
Das liegt außerhalb meiner Komfortzone.
I just need to keep my nerves under control.
Ich muss nur meine Nerven unter Kontrolle halten.
Context
Prepare in advance
ContextId
4636
Wortschatz
What approach should I use here?
Welchen Ansatz sollte ich hier anwenden?
What are the key questions I might be asked?
Was sind die wichtigsten Fragen, die mir gestellt werden könnten?
How can I convince others that my suggestions are good?
Wie kann ich andere davon überzeugen, dass meine Vorschläge gut sind?
Context
Think positively
ContextId
4637
Wortschatz
I’ve done this before and it went well.
Ich habe das schon einmal gemacht und es ist gut gelaufen.
I feel fully prepared for anything that happens.
Ich fühle mich auf alles vorbereitet, was passieren kann.
I’m sure they will agree to my proposal.
Ich bin sicher, dass sie meinem Vorschlag zustimmen werden.
Context
Relax
ContextId
4638
Wortschatz
I imagine I’m on a beach with the sound of the sea in my ears.
Ich stelle mir vor, dass ich an einem Strand liege und das Rauschen des Meeres in meinen Ohren höre.
Let your body feel that it is sinking deep into the chair.
Lassen Sie Ihren Körper spüren, dass er tief in den Stuhl sinkt.
Relax your shoulders. Let them drop.
Entspannen Sie Ihre Schultern. Lassen Sie sie sinken.
Context
Breathe
ContextId
4639
Wortschatz
Breathe in and count to five.
Atmen Sie ein und zählen Sie bis fünf.
Then let your breath out, gently counting to eight now.
Dann lassen Sie Ihren Atem ausströmen und zählen Sie dabei sanft bis acht.
Do this for three to five minutes.
Tun Sie dies drei bis fünf Minuten lang.
Context
Avoid caffeinated drinks
ContextId
4640
Wortschatz
I’ll just have an orange juice, please.
Ich nehme nur einen Orangensaft, bitte.
No coffee for me, thanks.
Keinen Kaffee für mich, danke.
Do you have camomile tea?
Haben Sie Kamillentee?
Context
Talk to someone
ContextId
4641
Wortschatz
I feel really nervous before meetings.
Vor Meetings bin ich sehr nervös.
How do you cope with stage fright?
Wie gehen Sie mit Ihrem Lampenfieber um?
Can you give me some feedback on how I come across?
Können Sie mir ein Feedback geben, wie ich wahrgenommen werde?
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Sprachlevel